淋巴结和淋巴瘤的区别在于：
1.淋巴结是人体的正常器官，遍布全身，是免疫系统的一部分。而淋巴瘤则是一种恶性肿瘤，起源于淋巴结或其他淋巴组织。
2.正常的淋巴结通常是黄豆大小，质地柔软，表面光滑，无压痛，不易触及。而淋巴瘤导致的淋巴结肿大通常是无痛性的，质地坚硬，表面不光滑，与周围组织粘连，不易推动。
3.淋巴结肿大可能是多种疾病的表现，如感染、炎症、自身免疫性疾病等。而淋巴瘤则是一种独立的疾病，需要通过病理检查确诊。
4.治疗方法也不同。淋巴结肿大通常可以通过治疗原发病来缓解，如使用抗生素治疗感染。而淋巴瘤则需要根据具体情况选择化疗、放疗、靶向治疗或造血干细胞移植等综合治疗方法。
需要注意的是，淋巴结肿大并不一定意味着就是淋巴瘤，也可能是其他良性疾病。但如果淋巴结肿大持续不消失，或者伴有其他症状，如发热、盗汗、体重下降、皮肤瘙痒等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
对于公众来说，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于提高免疫力，预防疾病的发生。同时，定期进行体检，包括淋巴结检查，对于早期发现疾病也非常重要。如果对淋巴结或其他健康问题有任何疑虑，应咨询医生的意见。