根据发烧度数判断高烧低烧的方法如下：
1.低烧：低烧指的是体温在37.3℃至38℃之间。低烧可能是由多种原因引起的，如感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等。
2.高烧：高烧指的是体温在39℃以上。高烧通常是由感染引起的，如细菌感染、病毒感染、真菌感染等。此外，恶性肿瘤、自身免疫性疾病、中枢神经系统疾病等也可能导致高烧。
需要注意的是，对于特殊人群，如儿童、孕妇、老年人等，发烧的处理方法可能有所不同。因此，在判断发烧程度和处理发烧问题时，最好咨询医生的建议。同时，如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、呼吸困难、皮疹等，应及时就医。