突然间腰疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.急性腰部扭伤：在搬重物、运动或不当姿势下，可能导致腰部肌肉、韧带拉伤或扭伤。
2.腰椎间盘突出：随着年龄增长或椎间盘退变，椎间盘可能突出，压迫神经根，引起腰疼。
3.腰椎骨折或脱位：外力撞击或骨质疏松可能导致腰椎骨折或脱位。
4.感染：如肾盂肾炎、脊柱结核等感染性疾病，可引起腰疼。
5.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等肾脏疾病也可能导致腰疼。
6.其他原因：如强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，也可能累及腰部，引起疼痛。
对于突然间腰疼的情况，建议采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，卧床休息，避免加重疼痛。
2.冷敷或热敷：根据个人情况，可选择冷敷或热敷腰部，缓解疼痛和肿胀。
3.服用药物：如非甾体类抗炎药（如布洛芬），可缓解疼痛。但应在医生指导下使用。
4.就医：如果腰疼持续不缓解、伴有下肢麻木无力、大小便失禁等症状，或疼痛剧烈无法忍受，应及时就医。医生会进行详细的体格检查、影像学检查等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，突然间腰疼可能意味着更严重的问题，需要特别关注。如果出现腰疼，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
总之，突然间腰疼可能是多种疾病的表现，需要引起重视。在采取措施缓解疼痛的同时，应尽快就医，以便明确病因，采取针对性的治疗。