经期通常可以喝红豆薏米水，但具体情况因人而异。
红豆薏米水的主要功效是利水消肿、健脾祛湿。对于体内湿气较重、经期有水肿或经血排出不畅的女性，适量饮用红豆薏米水可能有一定帮助。此外，红豆和薏米都富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，缓解经期便秘问题。
然而，需要注意的是，薏米性微寒，经期女性应避免过量饮用，以免引起腹痛、腹泻等不适。如果女性本身属于寒性体质，或经期有畏寒、肢冷等症状，也不建议饮用红豆薏米水。
另外，饮用红豆薏米水并不能替代药物治疗，如果经期出现严重的不适症状，如痛经、经血过多等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
总的来说，经期饮食应以温热、易消化为主，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。同时，要注意保暖，保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动。如果对经期饮食有任何疑问，最好咨询医生或营养师的意见。