吹空调后膝盖痛，可能与寒冷刺激、关节炎症等有关。以下是一些建议：
1.保暖：及时增添衣物，尤其是膝盖部位。可以使用热敷膝盖或佩戴护膝，以缓解疼痛和不适。
2.休息：减少膝盖的活动，避免长时间站立或行走。尽量休息，给膝盖足够的时间恢复。
3.调整空调温度：避免空调冷风直接吹向膝盖，可以调整空调温度或改变吹风口的方向。
4.物理治疗：可以尝试热敷、按摩、艾灸等物理治疗方法，促进血液循环，缓解疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛较为明显，可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或活血化瘀的药物。
6.就医检查：如果膝盖疼痛持续不缓解或伴有其他症状（如肿胀、僵硬、活动受限等），建议及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、患有膝关节炎或其他关节疾病的人，吹空调后更容易出现膝盖痛。因此，他们需要更加注意膝盖的保暖和保护。同时，保持适当的运动、控制体重、避免过度劳累等也是预防膝盖痛的重要措施。
总之，吹空调后膝盖痛需要引起重视。通过采取适当的措施，可以缓解疼痛和不适。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。