如你所述，在吹空调后出现膝盖痛，可能与以下因素有关。
1.寒冷刺激：空调冷风可导致膝盖局部血管收缩、血液循环减慢，进而引起疼痛。
2.滑膜炎症：长期或频繁吹空调，可能导致滑膜炎症，从而引起膝盖痛。
3.其他：半月板损伤、韧带损伤等也可能导致吹空调后膝盖痛。
针对这种情况，可以采取以下措施。
1.保暖：及时增添衣物，尤其要注意膝盖保暖，避免进一步受到寒冷刺激。
2.热敷：用热毛巾或暖水袋热敷膝盖，每次15~20分钟，每天数次，可促进血液循环，缓解疼痛。
3.休息：避免长时间站立或行走，尽量减少膝盖的负担，让其得到充分休息。
4.药物治疗：如果疼痛明显，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）或活血化瘀的中成药（如活血止痛胶囊、舒筋活血片等）。
5.就医检查：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、活动受限等，应及时就医，进行详细的检查，如膝关节X线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，还应注意以下几点。
1.避免长时间吹空调，尤其是温度不宜过低。
2.空调风不应直接对着膝盖吹，可以调整风向或佩戴护膝。
3.适当进行体育锻炼，增强膝盖周围肌肉力量，提高膝关节的稳定性。
4.注意膝盖的保护，避免过度劳累、受伤。
总之，吹空调后膝盖痛可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并进行治疗。