肠胃不好可以通过中药调理，以下是一些常用的中药及其功效：
1.白术：白术具有健脾益气、燥湿利水的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹胀便溏等症状。
2.党参：党参具有补中益气、健脾益肺的功效，适用于脾胃虚弱、乏力、食欲不振等症状。
3.山药：山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，适用于脾胃虚弱、食少便溏、肺虚喘咳等症状。
4.薏苡仁：薏苡仁具有健脾利湿、清热排脓的功效，适用于脾虚湿盛、泄泻、水肿等症状。
5.芡实：芡实具有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带的功效，适用于脾虚泄泻、遗精、遗尿、白带过多等症状。
需要注意的是，中药的使用需要根据个人体质和具体症状进行辨证论治，最好在医生的指导下使用。此外，肠胃不好的调理还需要注意以下几点：
1.饮食调理：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、馒头、蔬菜、水果等。
2.生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，注意保暖，避免腹部受凉。
3.情绪调节：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
4.适当运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强脾胃功能。
总之，肠胃不好需要综合调理，中药调理只是其中的一种方法。在使用中药调理的同时，还需要注意饮食、生活习惯、情绪等方面的调节，以达到更好的调理效果。