如何抑制交感神经兴奋

一般来说，如果出现交感神经异常兴奋的情况，不要担心，建议患者采用食疗的方法来抑制，比如平时要吃低盐，低脂肪，低胆固醇的食物，饮食尽量清淡，要注意食量，不要吃太多，还要避免情绪发生过大的波动，保持情绪稳定，戒烟戒酒。

除此之外，要养成规律的睡眠习惯，多加休息，不要熬夜，也不要过度劳累，平时多喝水，多补充维生素。