没感冒却老是咳嗽，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.咳嗽变异型哮喘：这是一种特殊类型的哮喘，主要表现为刺激性干咳，通常在夜间或凌晨发作。过敏原、冷空气、运动等可能诱发咳嗽。治疗通常需要使用支气管舒张剂和糖皮质激素吸入剂。
2.鼻后滴注综合征：鼻腔分泌物倒流刺激咽喉部可引起咳嗽，患者可能伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。治疗需要针对鼻部疾病进行，如使用鼻腔喷雾剂、口服抗组胺药等。
3.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和咽喉部可导致咳嗽，常伴有烧心、反酸、嗳气等症状。治疗包括改变饮食习惯、使用抑酸药等。
4.嗜酸粒细胞性支气管炎：气道嗜酸粒细胞浸润是其特征，主要表现为刺激性干咳，通常在夜间或凌晨发作。糖皮质激素治疗可能有效。
5.其他原因：如变应性咳嗽、心理性咳嗽、药物相关性咳嗽等。
如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、喘息、发热等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、胸片、肺功能等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在咳嗽期间，应注意以下几点：
1.多喝水：保持呼吸道湿润，有助于缓解咳嗽。
2.避免诱因：尽量避免接触过敏原、冷空气、刺激性气体等，避免过度劳累、情绪激动等。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽。
4.保持室内空气流通：但应避免直接吹风。
5.戒烟：吸烟会刺激呼吸道，加重咳嗽。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，咳嗽的治疗需要更加谨慎。在就医时，应告知医生具体情况，以便医生选择合适的治疗方法。
总之，没感冒却老是咳嗽可能是一种疾病的表现，也可能是其他原因引起的。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，在咳嗽期间应注意休息、饮食和环境调整，以促进康复。