右边肩胛骨疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用或不当使用肩部肌肉，如提重物、运动过度等，可能导致肌肉劳损或拉伤。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、按摩和物理治疗。建议避免过度使用肩部，进行适当的热身和伸展运动。
2.肩周炎：肩周炎又称五十肩，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。其主要表现为肩部疼痛，可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，活动与休息均可出现，严重者有触痛，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、镇痛药等）和手术治疗。在医生的指导下进行康复训练，如旋转、伸展等运动。
3.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生可能压迫神经根，导致肩部疼痛。除了肩部疼痛，还可能出现颈部疼痛、上肢麻木等症状。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌松药等）和手术治疗。纠正不良姿势，避免长时间低头或仰头。
4.心脏疾病：少数情况下，心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起右侧肩胛骨疼痛。这种疼痛通常会向左肩部、左臂内侧放射，伴有胸闷、气促等症状。如果同时出现这些症状，应立即就医，进行心电图等检查，以排除心脏疾病。
5.其他原因：肺部疾病、胆囊炎、胆结石等也可能引起右侧肩胛骨疼痛。
总之，引起右边肩胛骨疼痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。在治疗期间，患者需要注意休息，避免肩部过度劳累，同时可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、肉类、鱼类等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。