42岁闭经可能是正常的，但也可能是由某些健康问题引起的。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，应该咨询医生进行全面的身体检查和妇科检查，以确定闭经的原因。医生可能会建议进行激素水平测试、超声检查等，以评估卵巢功能和排除其他潜在的健康问题。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于维持月经周期和整体健康非常重要。以下是一些建议：
均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。
适度运动：定期进行身体活动可以帮助维持身体健康和体重，并改善激素平衡。
减少压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、深呼吸或爱好。
规律作息：保持规律的睡眠时间和良好的睡眠质量。
3.治疗潜在疾病：如果闭经是由其他健康问题引起的，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题或其他内分泌紊乱，医生可能会建议相应的治疗方法。
4.考虑激素替代疗法（HRT）：在某些情况下，医生可能会建议激素替代疗法来缓解更年期症状和预防骨质疏松等问题。HRT应在医生的指导下进行，并权衡利弊。
5.关注心理健康：闭经可能会对情绪和心理健康产生影响。关注自己的情绪状态，寻求支持，如与家人、朋友交流或考虑咨询专业心理健康专家。
需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，因此治疗方案应根据个体情况制定。与医生进行详细的讨论，并遵循他们的建议是非常重要的。此外，如果闭经伴随其他异常症状，如剧烈的体重变化、头痛、乳房胀痛等，应及时就医。