拉肚子（腹泻）时通常可以喝蜂蜜水，但应适量。蜂蜜水可以为身体补充一定的水分和能量，还可以调节肠道菌群，缓解腹泻症状。但如果饮用过多，可能会加重肠道负担，导致腹泻症状加重。
需要注意的是，蜂蜜水并不能治疗腹泻。如果腹泻症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、腹痛、呕吐、脓血便等，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在腹泻期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷、不洁的食物。可以适量食用一些易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、馒头、面包等。此外，还应注意补充水分，避免脱水。