健忘症和老年痴呆的区别主要体现在以下几个方面：
1.症状：健忘症主要表现为记忆力下降，尤其是短期记忆能力受损，但通常不会影响日常生活和工作能力。而老年痴呆则会出现更严重的认知功能障碍，如记忆力减退、判断力下降、语言能力受损、定向力障碍等，严重影响日常生活和自理能力。
2.病因：健忘症的病因多种多样，可能与年龄、压力、情绪、睡眠、药物等因素有关。而老年痴呆则主要与大脑神经退行性病变有关，如阿尔茨海默病、帕金森病等。
3.发展速度：健忘症的症状通常是逐渐加重的，但进展速度较慢，不会在短时间内出现明显的恶化。而老年痴呆的症状则会迅速恶化，严重影响患者的生活质量和寿命。
4.治疗方法：健忘症的治疗主要包括改善生活方式、调整饮食、增加锻炼、保持良好的睡眠等。而老年痴呆则需要进行综合治疗，包括药物治疗、认知训练、心理治疗、康复治疗等。
需要注意的是，健忘症和老年痴呆的症状可能会有所重叠，而且早期的症状可能不太明显，容易被忽视。因此，如果出现记忆力下降等症状，应及时就医，进行全面的评估和诊断，以便早期发现和治疗。同时，保持健康的生活方式和积极的心态，对于预防和延缓健忘症和老年痴呆的发生也非常重要。