健忘症的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.心理治疗：
认知行为疗法：帮助患者识别和改变不良的思维和行为模式，提高记忆和注意力。
解决问题和决策训练：通过训练，提高患者解决问题和做出决策的能力。
心理支持：提供情感支持和心理疏导，减轻患者的焦虑和压力。
2.药物治疗：
胆碱酯酶抑制剂：如多奈哌齐、卡巴拉汀等，可增加乙酰胆碱的含量，改善记忆功能。
NMDA受体拮抗剂：如美金刚，对中重度健忘症可能有一定疗效。
其他药物：如银杏叶提取物、维生素B12等，可能对改善记忆力有一定帮助，但需在医生指导下使用。
3.生活方式调整：
健康饮食：摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷物、鱼类等。
定期运动：适度的身体活动有助于提高大脑血液循环和氧气供应。
充足睡眠：保证每晚7-9小时的高质量睡眠。
减少压力：学习应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松训练等。
定期学习和挑战：保持大脑的活跃，通过阅读、学习新技能、玩智力游戏等方式锻炼记忆力。
4.治疗合并症：
如果健忘症是其他疾病的并发症，如甲状腺功能减退、维生素B12缺乏、抑郁症等，需要积极治疗这些疾病。
5.康复训练：
记忆训练：通过特定的训练方法，如重复、联想、分类等，帮助患者提高记忆能力。
日常生活技能训练：教授患者如何管理日常生活，如安排日程、使用提醒工具、记录重要事项等。
6.定期随访：
与医生保持定期联系，根据病情调整治疗方案。
告知医生任何新出现的症状或变化，以便及时评估和处理。
需要注意的是，健忘症的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括病因、症状严重程度、年龄、健康状况等。在治疗过程中，患者和家属的配合也非常重要，需要积极参与治疗，遵循医生的建议，并注意生活方式的调整。如果健忘症严重影响日常生活或存在其他异常，应及时就医，进行全面的评估和治疗。此外，对于老年人健忘症，还应关注认知障碍和痴呆的早期筛查，以便早发现、早干预。