右后背下方疼痛可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、姿势不正确或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱关节炎、椎间盘突出或脊柱侧弯，可能导致后背下方疼痛。
3.肾脏问题：肾脏感染、结石或其他肾脏疾病也可能引起后背下方疼痛，可能伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛或血尿。
4.腹部问题：例如胆囊炎、胃溃疡或胰腺炎等腹部疾病，疼痛可能放射到后背下方。
5.神经问题：神经受压或损伤，如坐骨神经痛，可能导致后背下方疼痛，并可能伴有麻木、刺痛或无力感。
6.其他原因：心脏疾病、胸膜炎、肺炎等也可能引起后背下方疼痛。
如果疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如发热、呕吐、呼吸困难等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）或其他相关检查，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，尽量减少背部的负担。
2.热敷或冷敷：根据医生的建议，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
3.保持良好的姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
4.适度运动：在医生的指导下，可以进行一些适合的背部伸展和强化运动。
5.按医生建议使用止痛药：如果疼痛严重，可以按照医生的建议使用止痛药缓解疼痛，但不要滥用药物。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，对于某些人群，如孕妇、老年人或有其他健康问题的人，疼痛的原因可能更为复杂，需要特别关注和专业的医疗建议。