大便软且排便困难，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：如果食物中缺乏膳食纤维，或者水分摄入不足，可能导致大便干结、排便困难。此外，饮食过于精细、缺乏运动等也可能影响肠道蠕动，导致排便不畅。
2.肠道疾病：如肠道炎症、肠梗阻、肠易激综合征等，都可能影响肠道蠕动和排便功能。
3.肛门疾病：痔疮、肛裂等肛门疾病可能导致排便时疼痛，从而使患者刻意抑制便意，导致大便在肠道内停留时间过长，变得干结，难以排出。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会影响肠道蠕动，导致便秘。
5.神经系统疾病：如帕金森病、多发性硬化等，可能导致肠道神经系统受损，影响肠道蠕动和排便功能。
6.其他因素：如怀孕、年老体弱、缺乏运动等，也可能导致排便困难。
针对大便软且排便困难的问题，可以采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证足够的水分摄入。
2.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于排便。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.治疗原发病：如果大便软且排便困难是由肠道疾病、肛门疾病等引起的，需要积极治疗原发病。
5.药物治疗：如果饮食调整、运动等措施不能缓解症状，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物治疗。
6.就医检查：如果大便软且排便困难持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、消瘦等，需要及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果对大便软且排便困难的问题有疑虑，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。