低压高也就是舒张压高，是高血压的一种类型。舒张压高的症状主要有以下3种：
1.头痛：血压波动会导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，从而引起脑血管痉挛，可能会出现持续性的头痛。
2.头晕：血压波动时会出现头部发紧、头部闷痛、头部有压迫感等症状，严重时可能会出现眩晕。
3.心悸：自主神经功能发生紊乱，可能会出现心律失常、心脏早搏等症状，从而引起心悸。
低压高的调理方法主要有以下4种：
1.改善生活方式：
减轻并控制体重。
减少钠盐摄入。
补充钙和钾盐。
减少脂肪摄入。
增加运动。
戒烟、限制饮酒。
2.改善饮食结构：
增加膳食纤维摄入。
增加不饱和脂肪酸摄入。
控制胆固醇摄入。
3.心理平衡：
减轻精神压力，保持心理平衡。
4.定期体检：
定期测量血压。
定期复查。
需要注意的是，低压高的患者需要在医生的指导下进行调理，如果血压持续升高，可能需要服用降压药物进行治疗。同时，患者需要注意饮食、运动、心理等方面的调理，保持良好的生活习惯，以控制血压，减少并发症的发生。