总是有尿意，可能与以下原因有关：
1.尿量增加：当饮水过多或食用了较多利尿食物时，肾脏生成的尿液会相应增加，从而出现尿频的现象。
2.炎症刺激：膀胱内存在炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，即使尿量较少也会产生尿意，从而出现尿频的症状，还可能伴有尿急、尿痛等。
3.非炎症刺激：如尿路结石、异物等，可能会刺激膀胱黏膜或尿道，导致尿频。
4.膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期子宫增大或较大的子宫肌瘤等，可使膀胱容量减少，导致尿频。
5.精神因素：如精神紧张、焦虑等，可能会导致尿频。
6.神经源性膀胱：由于神经系统疾病导致膀胱功能障碍，也可能出现尿频的症状。
如果总是有尿意，建议及时就医，进行相关检查，如尿液检查、超声检查等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，避免食用辛辣刺激性食物。