宝宝喉咙有痰咳嗽声音沙哑，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持宝宝呼吸道湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，或者让宝宝多喝水，以保持呼吸道湿润，缓解喉咙不适。
2.帮助宝宝排痰：可以让宝宝趴在家长的腿上，轻轻拍打宝宝的背部，帮助痰液排出。也可以让宝宝侧卧，用手轻拍宝宝的背部，从下往上，帮助痰液咳出。
3.调整宝宝的睡姿：将宝宝的头部抬高，有助于减轻喉咙的负担，缓解咳嗽和声音沙哑的症状。
4.避免宝宝过度哭闹：过度哭闹会加重喉咙的负担，导致咳嗽和声音沙哑加重。家长可以通过安抚等方式，避免宝宝过度哭闹。
5.观察宝宝的症状：如果宝宝的症状持续加重，或者出现发热、呼吸急促等异常情况，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。
6.就医治疗：如果宝宝的症状较为严重，医生可能会建议使用药物治疗，如祛痰药、止咳药等。在使用药物时，应严格按照医生的建议使用，避免自行增减药量。
需要注意的是，宝宝的喉咙和呼吸道比较娇嫩，家长在处理宝宝喉咙有痰咳嗽声音沙哑的问题时，应注意方法和力度，避免对宝宝造成伤害。如果宝宝的症状持续时间较长或者加重，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。