经常手抖可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：
1.去除诱因：如果手抖是由于过度疲劳、焦虑、紧张、低血糖或使用某些药物引起的，去除这些诱因可能有助于缓解症状。例如，休息、放松、避免咖啡因和戒烟等。
2.药物治疗：某些情况下，医生可能会建议使用药物来治疗手抖。这些药物包括抗帕金森病药物、抗抑郁药、β受体阻滞剂等。具体的药物选择和使用剂量将根据病因和症状的严重程度而定。
3.物理治疗：物理治疗方法，如电刺激、热疗、按摩等，可能有助于减轻手抖症状。
4.手术治疗：在某些严重的情况下，手术可能是治疗手抖的选择。例如，对于特发性震颤或帕金森病等疾病，手术可以通过破坏或刺激特定的脑区域来减轻症状。
5.康复训练：康复训练可以帮助改善手部的协调能力和稳定性。例如，进行手部的运动训练、平衡训练和认知行为疗法等。
6.心理治疗：如果手抖与焦虑、抑郁等心理问题相关，心理治疗可能会有所帮助。心理治疗师可以帮助患者应对情绪问题，并提供应对策略和心理支持。
7.生活方式调整：保持健康的生活方式对于缓解手抖症状也很重要。这包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少饮酒和避免过度使用手部等。
需要注意的是，对于经常手抖的治疗方法应根据具体病因和病情来确定。在选择治疗方法之前，建议咨询医生进行详细的评估和诊断。此外，一些情况下，可能需要综合多种治疗方法来达到最佳效果。如果手抖症状严重影响生活质量或持续不缓解，应及时就医寻求专业帮助。