扁平足的脚外观上有明显特征。正常足弓有一定弧度，而扁平足的脚，足弓会降低或消失，足底看起来几乎完全贴地。
外观形态方面
足弓情况： 正常足弓是由足部的骨骼、韧带和肌肉共同维持的，能起到缓冲震荡等作用。扁平足患者的足弓要么低平，要么完全消失。从外观上看，站立时脚底内侧会往地面塌陷，整个足底接触地面的面积比正常足要大很多。比如儿童时期，如果发现孩子的脚在站立时足弓不明显，就要考虑扁平足的可能。脚部形状： 扁平足的脚可能呈现出内翻的状态，脚跟也可能有一定程度的内旋。在行走或者站立时，脚部的这种异常形态会更加明显，有的患者甚至走路姿势都会因为脚部的问题而发生改变，比如走路时脚步会呈内八字等情况。
功能表现方面
运动时的表现： 扁平足的人在进行长时间行走或者跑步等运动时，更容易出现疲劳感。因为足弓的缓冲功能减弱，身体的冲击力不能很好地被分散，会更多地作用于脚部的骨骼和关节。例如，一个经常运动的扁平足患者，可能走了1 - 2公里就会感觉脚部酸痛，而正常足的人可能走3 - 5公里才会有类似感觉。承重能力： 扁平足的脚承重能力相对较弱。在长时间站立工作时，扁平足患者会比正常足的人更快出现脚部不适，像脚底疼痛、肿胀等情况。而且在进行一些需要较好足弓支撑的活动时，比如跳绳等，扁平足患者可能会因为脚部无法很好地承受力量而影响运动表现，甚至可能增加受伤的风险。
对生活的影响方面
穿着鞋子的情况： 扁平足的人在选择鞋子时有更多限制。普通的鞋子可能无法提供足够的足弓支撑，容易导致脚部疲劳和疼痛。需要选择有良好足弓支撑功能的鞋子，比如专业的运动矫正鞋等。如果长期穿着不合适的鞋子，还可能会引发脚部其他问题，像跟腱炎等。例如，扁平足患者如果穿了一双很薄底、没有足弓支撑的鞋子，连续行走半天后，脚部不适症状会比较明显。日常活动的耐受度： 与正常足相比，扁平足的脚在日常活动中的耐受度较低。像长时间逛街这种活动，扁平足患者可能坚持不了多久就需要休息，而正常足的人可能可以轻松应对。并且在一些需要长时间站立的场景中，如教师上课、服务员工作等，扁平足患者更容易出现脚部的疲劳和疼痛问题，从而影响工作状态和生活质量。