老是口腔溃疡的原因有多种。一般来说，复发性阿弗他溃疡较为常见，其发病可能与遗传、免疫、环境等因素有关，有研究显示约40%的患者有家族遗传倾向。
一、局部因素导致
创伤性因素： 比如牙齿残根、残冠边缘比较锐利，会反复摩擦口腔黏膜，一般在数天到几周内就可能引发口腔溃疡。还有不小心咬伤口腔黏膜，也会形成创伤性溃疡。局部感染： 当口腔受到细菌、病毒感染时，也容易出现口腔溃疡。比如感染单纯疱疹病毒，可能在1 - 2周内就会在口腔内形成成簇的小水疱，破溃后形成溃疡。
二、全身因素影响
免疫系统异常： 当人体免疫力低下时，如患有自身免疫性疾病，像白塞病，患者除了口腔溃疡外，还可能出现生殖器溃疡、眼部病变等，这种情况可能会反复发作，病程较长。营养缺乏： 缺乏维生素B族、维生素C等营养物质时容易长口腔溃疡。比如长期吃素的人，如果膳食搭配不合理，很可能在1 - 3个月内就出现维生素缺乏性口腔溃疡。铁、锌等微量元素缺乏也与口腔溃疡有关，缺铁性贫血患者发生口腔溃疡的几率比常人高。内分泌变化： 女性在月经前后，体内激素水平发生变化，约有20% - 30%的女性会在月经前或月经期间出现口腔溃疡，一般在月经结束后会逐渐缓解。
三、其他因素
精神因素： 长期精神紧张、焦虑、压力大等，会影响神经系统和免疫系统功能，从而增加口腔溃疡的发生风险。比如学生在考试前、工作者面临重大项目时，可能在1 - 2周内就出现口腔溃疡。生活习惯： 长期熬夜、过度劳累，会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和修复功能，容易引发口腔溃疡。还有经常食用辛辣、刺激性食物，会刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡频繁发作。