一般来说，全脂牛奶、低脂牛奶和脱脂牛奶都适合女人饮用，具体选择哪种牛奶，可根据自身情况决定。
全脂牛奶含有牛奶的所有成分，口感最好，但其中的脂肪含量也相对较高。对于需要控制体重或血脂的人，可以选择低脂牛奶或脱脂牛奶。这两种牛奶中的脂肪含量较低，但也会损失一些脂溶性维生素。
此外，还可以选择一些添加了维生素、矿物质等营养成分的牛奶，以满足身体的额外需求。
无论选择哪种牛奶，都应该注意饮用量，过量饮用可能会对健康造成不利影响。同时，搭配其他食物，如谷类、水果等，以保证营养均衡。
总之，女人喝什么牛奶对身体最好，没有绝对的答案，应根据个人的健康状况、口味偏好和营养需求来选择。在饮用牛奶时，还需注意适量，并结合健康的生活方式，才能更好地维护身体健康。