腺样体肥大保守治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：
调整生活方式：保持健康的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动等，有助于增强免疫力，缓解腺样体肥大引起的症状。
改善睡眠：保持良好的睡眠姿势，如侧卧位，可减轻腺样体肥大对气道的阻塞，改善睡眠质量。
避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等，以减少过敏反应对腺样体的刺激。
2.药物治疗：
鼻腔局部用药：使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药等药物，减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞症状。
口服药物：对于症状较严重的患者，可能需要口服抗生素、黏液促排剂等药物，以控制感染、促进分泌物排出。
3.免疫治疗：
特异性免疫治疗：对于过敏引起的腺样体肥大，可采用特异性免疫治疗，即脱敏治疗，逐渐增加过敏原的剂量，以减轻过敏反应。
非特异性免疫治疗：如接种疫苗、使用免疫调节剂等，可增强机体免疫力，缓解腺样体肥大的症状。
4.中医治疗：
中药治疗：根据患者的具体情况，采用中药辨证论治，调理机体气血、脏腑功能。
中医外治法：如针灸、推拿、按摩等，可在一定程度上缓解腺样体肥大的症状。
需要注意的是，腺样体肥大的保守治疗方法适用于病情较轻的患者。对于症状严重、保守治疗效果不佳的患者，可能需要考虑手术治疗。此外，在治疗过程中，应密切观察患者的症状变化，如有必要，及时调整治疗方案。同时，家长应注意孩子的日常护理，避免感染、过敏等因素的刺激，预防腺样体肥大的加重。
以上内容仅供参考，具体治疗方法应在医生的指导下进行。