乳房变得很软不一定是怀孕了，还有其他多种因素可能导致乳房变软，以下从怀孕相关因素、非怀孕相关因素分别阐述：
怀孕相关因素
孕期激素变化：怀孕后体内雌激素、孕激素水平显著升高，这些激素会刺激乳腺腺管和腺泡发育，乳房会出现增大、变软等变化。一般在停经6周左右可能开始出现乳房变化，但这不是特异性表现，因为其他情况也可能引起乳房变软。
个体差异：不同孕妇对激素变化的反应有所不同，有些孕妇怀孕后乳房变软的表现可能相对明显，但不能仅依据乳房变软就判定怀孕，需要结合其他怀孕相关表现综合判断，比如月经停止、恶心呕吐等早孕反应等。
非怀孕相关因素
月经周期影响：在月经周期中，雌激素和孕激素水平会发生变化，月经前由于激素水平波动，乳房可能会出现胀满、变软等情况，月经来潮后激素水平下降，乳房症状多可缓解。
乳腺疾病：某些乳腺疾病也可能导致乳房变软，例如乳腺脂肪坏死，可能因外伤等原因导致乳房局部脂肪组织坏死，乳房局部可出现变软的情况；还有乳腺纤维瘤等疾病在病情变化时，也可能伴随乳房质地改变，但相对较少单纯表现为乳房变软，多还伴有乳房肿块等其他表现。
体重变化：如果近期体重明显减轻，身体脂肪含量减少，乳房内脂肪组织减少也可能导致乳房变软。
年龄因素：随着年龄增长，女性体内激素水平逐渐下降，乳腺组织会逐渐退化，脂肪组织相对增多，乳房可能会变得松软，这在中老年女性中较为常见。
如果怀疑自己怀孕，可通过尿妊娠试验、血HCG检查以及超声检查等明确是否怀孕。如果乳房变软伴随其他异常表现，如乳房疼痛剧烈、有异常肿块等，建议及时就医进行相关检查以明确原因。对于特殊人群，比如哺乳期女性乳房变软可能是正常泌乳后的表现，但如果伴随发热、乳房红肿等情况需及时就医；中老年女性发现乳房变软时也应关注是否有乳腺病变等情况，定期进行乳腺检查是很有必要的。