要升高血压可从调整生活方式、治疗基础疾病等多方面入手。
一、生理性低血压的应对
对于健康人群的生理性低血压，可通过增加盐分摄入、适量饮水来提升血容量，从而升高血压，同时要保证充足睡眠，适度进行体育锻炼以增强体质。
二、疾病导致的低血压处理
若由某些疾病引起的低血压，如甲状腺功能减退，需积极治疗原发病，随着甲状腺功能恢复正常，血压往往能得到改善；对于失血过多导致的低血压，要及时止血并补充血容量。
三、老年人低血压的注意事项
老年人低血压时，起床等动作要缓慢，防止因体位突然改变引发头晕等不适，日常可适当增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类等。
四、妊娠期低血压的特殊情况
妊娠期女性出现低血压，要注意营养均衡，保证摄入足够的蛋白质、维生素等，避免长时间站立，休息时可适当抬高下肢以促进血液回流。