3个月的宝宝感冒了，家长可能会比较担心，以下是一些建议：
1.观察宝宝的症状：宝宝感冒后，可能会出现流涕、鼻塞、咳嗽、发热等症状。家长需要密切观察宝宝的症状变化，尤其是体温和呼吸情况。如果宝宝出现呼吸急促、喘息、呼吸困难等症状，或者体温持续升高，需要及时就医。
2.保持宝宝的舒适：给宝宝提供一个舒适的环境，保持室内空气流通，温度适宜。可以使用加湿器增加空气湿度，帮助宝宝缓解鼻塞。给宝宝多喝水，有助于保持身体水分。
3.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，可以帮助清理鼻腔分泌物，减轻鼻塞症状。使用时将宝宝抱正，将滴剂或喷剂轻轻滴入或喷入鼻腔，然后用吸鼻器吸出分泌物。
4.注意宝宝的饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果宝宝已经开始添加辅食，可以适当减少辅食的量，增加喂奶的次数。
5.避免交叉感染：家长要注意勤洗手，避免交叉感染。尽量避免带宝宝去人员密集的场所，如超市、医院等。如果家人感冒，应尽量避免与宝宝接触。
6.按照医生的建议治疗：如果宝宝的症状比较严重，医生可能会建议使用药物治疗。家长应按照医生的建议给宝宝使用药物，注意药物的剂量和使用方法。
7.注意护理：给宝宝及时更换衣物，保持皮肤清洁干燥。注意宝宝的睡眠姿势，避免压迫鼻腔影响呼吸。
8.定期复诊：按照医生的建议定期带宝宝复诊，以便医生了解宝宝的病情恢复情况，并根据需要调整治疗方案。
需要注意的是，由于宝宝年龄较小，身体抵抗力较弱，感冒可能会发展为肺炎等严重疾病。因此，如果家长发现宝宝的症状加重或持续不缓解，应及时就医，以便得到及时的治疗。同时，在给宝宝使用药物治疗时，应严格按照医生的建议使用，避免自行增减药物剂量或使用其他药物。