经期一般可以吃小番茄，但需适量。
小番茄又称圣女果，是一种营养丰富的食物，含有维生素C、番茄红素、矿物质等营养成分。经期女性身体较为虚弱，适量食用小番茄可以为身体补充营养，提供能量。此外，小番茄还具有一定的药用价值，其维生素P含量居果蔬之首，维生素P能维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。
需要注意的是，小番茄属于寒性食物，经期女性应避免食用过多，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，经期女性应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、寒凉、油腻等刺激性食物。
总之，经期女性可以适量食用小番茄，但应注意食用量和食用方式。如果在经期食用小番茄后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。