酒醉第二天头晕想吐，是因为酒精在体内代谢不完全，残存的酒精及其代谢产物乙醛会引起头晕、恶心等不适症状。
具体来说，酒醉后第二天头晕想吐的原因主要有以下几点：
1.酒精的代谢产物乙醛会导致血管扩张，引起头部血管扩张性头痛和头晕。
2.酒精会刺激胃黏膜，引起恶心、呕吐等症状。
3.饮酒会导致体内水分流失，引起脱水，也会加重头晕、恶心等症状。
针对这些症状，可以采取以下措施缓解：
1.补充水分：多喝水或含有电解质的饮料，以补充体内水分和电解质。
2.饮食调整：可以吃一些清淡易消化的食物，如面包、饼干、水果等，以缓解胃部不适。
3.注意休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。
4.避免再次饮酒：不要再饮酒，以免加重症状。
需要注意的是，如果头晕、恶心等症状持续不缓解或加重，或出现其他不适症状，如呼吸困难、心跳加快等，应及时就医，以免延误病情。此外，长期大量饮酒会对身体健康造成严重危害，建议适量饮酒，保持健康的生活方式。