如果小孩3天没有大便，但没有其他不适症状，家长可以先尝试以下方法：
1.调整饮食：增加小孩的水分摄入，多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动。
2.腹部按摩：以小孩的肚脐为中心，用手掌轻轻按摩腹部，顺时针按摩10-15分钟，每天2-3次，有助于促进肠道蠕动。
3.建立良好的排便习惯：鼓励小孩每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.增加活动量：适当增加小孩的活动量，如爬行、玩耍等，也可以促进肠道蠕动。
如果小孩3天没有大便，同时伴有腹胀、腹痛、呕吐等症状，或者上述方法没有缓解，家长应及时带小孩就医，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。