一天只喝水能瘦多少斤

一天只喝水不吃饭，能瘦多少斤取决于个人的身体情况，一般来说可以瘦3-7斤。

需要注意的是，这种极端的减肥方法并不适合所有人，因为它可能会导致营养不良、脱水、电解质失衡、免疫力下降等健康问题。如果你想减肥，应该采取科学、健康的方法，如合理饮食、适量运动等。同时，也应该注意保持身体的水分和营养摄入，以维持身体的正常功能。

总之，减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。如果你有减肥的需求，建议咨询专业的医生或营养师，制定适合自己的减肥计划。