如果小孩吃菠萝后出现舌头疼的情况，可以通过以下方法缓解。
1.停止食用：立即停止让小孩食用菠萝，避免疼痛加剧。
2.漱口：让小孩使用清水漱口，以清除口腔中的菠萝残渣。
3.喝温水：可以给小孩喝一些温水，帮助缓解口腔不适。
4.食用其他食物：可以让小孩吃一些其他食物，如面包、饼干等，以缓解口腔内的刺痛感。
5.就医：如果小孩的舌头疼症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。
菠萝中含有一种名为“菠萝蛋白酶”的物质，这种物质会分解口腔黏膜中的蛋白质，从而导致口腔黏膜受损，引起疼痛。此外，菠萝的酸性也可能会刺激口腔黏膜，导致疼痛加剧。因此，在食用菠萝时，需要注意以下几点。
1.浸泡盐水：将菠萝切成小块后，放入盐水中浸泡一段时间，可以分解菠萝蛋白酶，减少对口腔黏膜的刺激。
2.控制食用量：不要让小孩一次性食用过多的菠萝，以免引起不适。
3.选择成熟的菠萝：成熟的菠萝口感更好，也相对更安全。
4.注意口腔卫生：在食用菠萝后，要及时漱口，保持口腔清洁。
总之，小孩吃菠萝舌头疼可能是菠萝蛋白酶和酸性物质刺激口腔黏膜所致。如果症状不严重，可以通过停止食用、漱口、喝温水、食用其他食物等方法缓解。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，在食用菠萝时，要注意控制食用量，选择成熟的菠萝，并注意口腔卫生。