乳房变软不一定是胎停，胎停育后可能会出现乳房变软的症状，但乳房变软还可能是其他原因引起的。
胎停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育的现象，B超检查表现为妊娠囊内胎芽或胎儿形态不整，无胎心搏动，或表现为空孕囊。胎停育的症状主要有以下几种：
1.阴道出血：在胎停育后，可能会出现阴道出血，通常为暗红色或血性白带。
2.下腹疼痛：胎停育后，可能会出现下腹疼痛，通常为阵发性的疼痛。
3.妊娠反应消失：胎停育后，孕妇的妊娠反应可能会逐渐消失，如恶心、呕吐、乳房胀痛等。
4.其他症状：胎停育后，还可能出现其他症状，如头晕、乏力、食欲不振等。
如果出现上述症状，建议及时就医，进行B超检查等相关检查，以确定是否胎停育。如果确诊胎停育，需要及时进行清宫手术，以避免对孕妇的身体造成更大的伤害。
需要注意的是，乳房变软也可能是其他原因引起的，如怀孕时间的变化、激素水平的变化等。如果孕妇对乳房变软的情况感到担忧，建议及时就医，进行详细的检查和咨询，以确保自身和胎儿的健康。