睡着了感觉有人压自己是什么原因

主要是由于气血不足所引起的心神失养引起的，常常还会伴有多梦，易疲劳乏力等。另外还有可能是缺乏维生素造成的，亦或许是压力过大，考虑事情过多引起的神经衰弱。

改善自我的饮食和作息习惯。平时饮食以清淡为主多时青菜瓜果，少食辛辣刺激性食物。平常少熬夜，避免劳累过度。