太阳穴两侧每天都胀痛，可能与以下原因有关：
1.精神紧张或压力过大：长时间处于紧张或压力状态下，可导致头部肌肉紧张，引起太阳穴两侧胀痛。此外，不良的情绪，如焦虑、抑郁等，也可能加重这种疼痛。
2.睡眠不足或睡眠质量差：睡眠不足或睡眠质量差可引起头部不适，包括太阳穴两侧胀痛。此外，睡眠时头部位置不当、枕头高度不合适等也可能导致头痛。
3.饮食因素：某些食物可能会引起太阳穴两侧胀痛，如巧克力、咖啡、酒精等。此外，长期饮食不规律、过度节食或暴饮暴食等也可能导致头部不适。
4.环境因素：环境因素也可能导致太阳穴两侧胀痛，如噪音、强光、空气污染等。此外，气候变化、海拔高度变化等也可能引起头部不适。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致太阳穴两侧胀痛，如高血压、颈椎病、颅内病变等。此外，眼部疾病、鼻窦炎等也可能引起头部不适。
如果太阳穴两侧胀痛的症状持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，以预防太阳穴两侧胀痛的发生。