血糖高时能否喝小米粥需分情况讨论。
#### 血糖控制较好时
若血糖控制相对稳定，可少量喝小米粥，但要注意搭配蔬菜等一同食用，以延缓血糖上升速度。因为小米粥本身升糖指数有一定水平，单独大量食用可能引起血糖短时间波动。
#### 血糖控制不佳时
此时不建议喝小米粥。因为小米粥比较容易消化吸收，会使血糖升高较快，不利于血糖的控制，可能导致血糖波动过大，加重病情。
#### 特殊人群需格外注意
糖尿病孕妇这类特殊人群，血糖高时更要谨慎对待小米粥。因为孕妇血糖控制不佳会影响自身健康及胎儿发育，小米粥升糖快可能让孕妇血糖难以把控，所以这类人群一般不建议喝小米粥，若要进食主食可选择升糖相对缓慢的食物。
#### 从烹饪方式调整角度
若非常想喝小米粥，可适当延长煮粥时间，让小米变得更软烂，但这仍不能改变其升糖的本质，只是相对而言可能在一定程度上让血糖上升稍缓些，但总体还是要谨慎摄入。