艾灸四季皆可，其中夏季艾灸效果最好。
中医认为，天人相应，人与自然界是一个统一的整体，在疾病的调治过程中，选择在夏季进行艾灸，能最大限度地以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒邪，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。
现代医学研究也表明，夏季是人体阳气最旺盛之时，此时艾灸，人体对药物的敏感性也最高，能最大限度地发挥药物的温热效能，温通气血，调整脏腑功能，提高机体的免疫力。同时，夏季艾灸还能有效缓解疲劳、改善睡眠、减轻压力等。
需要注意的是，特殊人群在艾灸时需要特别谨慎。例如，孕妇的腹部、腰骶部不宜艾灸；儿童的皮肤娇嫩，艾灸时需控制时间和温度，避免烫伤；患有传染病、高热、昏迷、抽搐等症状的患者不宜艾灸；过饥、过饱、酒醉、大怒、大惊等情况下也不宜艾灸。
总之，艾灸是一种传统的中医疗法，具有温通经络、祛湿散寒、调和气血等功效。在选择艾灸时，应根据个人体质和具体情况，选择合适的穴位和方法，并在专业医生的指导下进行。同时，要注意艾灸的时间、频率和注意事项，避免不良反应的发生。