艾灸哪个季节效果最好，并没有一个明确的说法。从季节上来讲，艾灸主要适合在夏季和冬季进行。
夏季的时候，气温比较高，自然界的阳气比较旺盛，这个时候人体的阳气也比较充沛，通过艾灸可以更好地疏泄体内的阳气，去除体内的寒邪。此外，夏季的时候人体的毛孔是张开的，艾灸可以通过穴位刺激，将药物通过皮肤渗透到人体内部，从而起到调节人体气血、阴阳、脏腑等功能的作用。
冬季的时候，天气比较寒冷，人体的阳气也比较虚弱，这个时候通过艾灸可以起到温通经脉、散寒祛湿的作用，对于一些寒性疾病有很好的治疗效果。此外，冬季的时候人体的新陈代谢比较缓慢，艾灸可以促进人体的血液循环，提高人体的免疫力。
需要注意的是，艾灸虽然有很多好处，但并不是所有人都适合进行。在进行艾灸之前，最好先咨询医生或专业人士的意见，以确保自己的身体状况适合进行艾灸。同时，在进行艾灸时，也需要注意安全，避免烫伤皮肤。