女人健忘怎么办

健忘可能是紧张，压力大所引起，首先要放松感情，减轻压力。如果长时间睡眠障碍，也可能会引起。平时要养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床，不熬夜。

也可能是脑供血不足引起，慢性的供血不足的患者可以出现记忆力障碍，注意力不集中，思维涣散，应改善血循环治疗，可以口服西比灵和银杏叶滴丸。

也可口服一些改善脑代谢的药物，以增强记忆力，常用的药物包括奥拉西坦，吡拉西坦，也可以用用养血清脑颗粒。如果由于老年痴呆引起的健忘，可以口服多奈哌齐或石杉碱甲。