女生第一次之后要注意以下几点：
1.注意卫生：第一次后，女性应注意保持私密部位的清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。同时，应避免在第一次后的几天内进行盆浴或游泳，以免引起感染。
2.观察身体变化：女性应密切观察自己的身体变化，如出现发热、腹痛、阴道出血等异常症状，应及时就医。
3.避免过度劳累：第一次后，女性应避免过度劳累，保证充足的睡眠，以便身体能够更好地恢复。
4.注意饮食：第一次后，女性应注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，避免辛辣、刺激性食物。
5.避免再次受伤：第一次后，女性的私密部位可能会比较敏感，应避免再次受伤，如使用刺激性的洗液、进行剧烈运动等。
6.注意避孕：第一次后，如果没有生育计划，女性应注意避孕，避免再次怀孕。可以使用避孕套、口服避孕药等方式避孕。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果在第一次后出现任何不适或疑虑，应及时咨询医生的意见。同时，也要尊重自己和对方的感受，确保性行为是自愿和安全的。