女生第一次之后要注意以下几点：
1.保持私密部位清洁：第一次性生活后，女性可能会有轻微的疼痛和出血，需要保持私密部位的清洁，避免感染。可以使用温水清洗外阴，但不要使用盆浴或坐浴。
2.注意休息：第一次性生活可能会导致身体疲劳，需要注意休息，避免过度劳累。
3.观察身体变化：第一次性生活后，需要注意观察身体的变化，如出现发热、腹痛、阴道出血等异常情况，应及时就医。
4.避免再次性生活：第一次性生活后，私密部位可能会有一定的损伤，需要避免再次性生活，以免加重损伤或引起感染。
5.使用避孕药具：如果没有怀孕的计划，第一次性生活后需要及时采取避孕措施，如使用避孕药具。
6.注意饮食：第一次性生活后，需要注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
总之，第一次性生活后需要注意个人卫生，保持私密部位清洁，注意休息，观察身体变化，避免再次性生活，采取避孕措施，注意饮食等。如果出现异常情况，应及时就医。