排卵时间的计算方法如下：
1.月经周期推算法：一般来说，排卵日是下次月经来潮前的第14天左右。例如，月经周期为28天的女性，排卵日可能在月经周期的第14天；如果月经周期为30天，排卵日则可能在月经周期的第16天。
2.基础体温测量法：在一个月经周期中，女性的基础体温会随着排卵而发生变化。排卵后，体温会升高0.3℃-0.5℃。可以通过每天测量基础体温来确定排卵时间。
3.宫颈黏液观察法：在接近排卵时，宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。可以通过观察宫颈黏液的变化来判断排卵时间。
4.排卵试纸检测法：排卵试纸可以检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平，从而确定排卵时间。一般来说，LH峰值出现后的24-48小时内会发生排卵。
5.B超监测法：通过B超可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程，从而确定准确的排卵时间。这是最准确的方法，但需要到医院进行。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，可能会受到个体差异和环境因素的影响。如果想要准确了解排卵时间，建议结合多种方法进行监测，并在医生的指导下进行备孕或避孕。此外，对于月经不规律或存在其他生育问题的女性，可能需要进一步的检查和治疗。