手指关节一捏就疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.关节炎：关节炎是手指关节疼痛的常见原因之一。关节炎可以分为多种类型，如骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等。关节炎会导致关节炎症和损伤，从而引起疼痛、肿胀和僵硬。
骨关节炎：骨关节炎是一种常见的退行性关节疾病，主要影响老年人。它通常与关节软骨的磨损和变薄有关，导致骨头之间的摩擦增加，引起疼痛和炎症。骨关节炎还可能导致手指关节的畸形和功能障碍。
类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会攻击关节和其他组织。它通常会导致对称性的多关节炎，影响手指、手腕、肘部、膝盖等关节。类风湿关节炎会引起关节肿胀、疼痛、僵硬和畸形。
痛风性关节炎：痛风是由于血尿酸水平升高导致尿酸盐结晶在关节内沉积引起的炎症。痛风性关节炎通常发生在大脚趾，但也可能影响其他关节，包括手指关节。发作时会突然出现剧烈的疼痛、红肿和发热。
2.腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘的炎症，腱鞘是包裹肌腱的鞘状结构。腱鞘炎通常发生在手指的屈肌腱鞘，当肌腱频繁活动或受到过度压力时，腱鞘会发生炎症和肿胀，压迫肌腱，引起疼痛和手指活动受限。
3.感染：手指关节的感染也可能导致疼痛。例如，细菌感染、病毒感染或真菌感染都可能引起关节炎或腱鞘炎。感染还可能伴有其他症状，如发热、红肿和局部皮肤温度升高。
4.创伤：手指关节的创伤，如扭伤、骨折或脱位，可能导致疼痛和损伤。创伤还可能引起关节周围的肌肉和韧带损伤，导致疼痛和功能障碍。
5.其他原因：手指关节疼痛还可能与以下因素有关：
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、硬皮病等，可能影响关节和其他组织，导致手指关节疼痛。
代谢性疾病：如糖尿病、痛风等，可能导致关节并发症，引起疼痛。
神经病变：周围神经病变或神经炎也可能导致手指关节的疼痛和感觉异常。
药物副作用：某些药物的使用可能导致关节疼痛。
如果手指关节一捏就疼，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用手指关节，减少手指的活动和压力。
2.保暖：保持手指关节温暖，避免受寒。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会建议使用更强效的药物。
4.物理治疗：可以尝试热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法，缓解疼痛和减轻炎症。
5.就医：如果手指关节疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如肿胀、畸形、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，手指关节疼痛的原因可能因人而异，治疗方法也会因病因不同而有所差异。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。