10个月宝宝发烧时，首先要观察体温情况，若体温≤38.5℃且精神状态好，可先采取物理降温等措施；若体温≥38.5℃或伴有其他不适，需及时就医并在医生指导下处理。
一、观察体温与初步判断
首先要密切观察宝宝体温变化。可以用体温计测量体温，正常宝宝肛温在36.5~37.5℃之间，口温在36.2~37.3℃之间，腋温在36~37℃之间。如果宝宝肛温在37.5~38℃为低热，38.1~39℃为中度发热，39.1℃以上为高热。低热时宝宝可能精神状态尚可，中度及高热时可能会烦躁、哭闹等。
1. 物理降温方法
当宝宝体温≤38.5℃时，可采用物理降温。 - 松开衣物：适当给宝宝松开衣物，利于散热，不要给宝宝穿盖过多。 - 温水擦浴：用32~34℃的温水擦拭宝宝身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦浴时间10~15分钟左右。注意不要擦拭前胸、腹部、后颈等部位，避免引起不适。 - 使用退热贴：将退热贴贴在宝宝额头，帮助散热降温。
二、体温较高或伴随不适时的处理
如果宝宝体温≥38.5℃，或虽然体温未达38.5℃但精神状态差，如烦躁不安、嗜睡等，需考虑使用药物退热。目前常用的儿童退热药物有对乙酰氨基酚（需按体重使用，严禁自行服用，必须面诊辨证）和布洛芬（需按体重使用，严禁自行服用，必须面诊辨证）。使用药物时要严格按照说明书的剂量来使用。同时，要及时带宝宝就医，查找发烧的原因，可能是感染性因素，如病毒感染（像常见的幼儿急疹初期就会发烧）、细菌感染等，也可能是非感染性因素，如环境温度过高引起的散热不良等。
三、查找发烧原因
就医后医生会进行相关检查，如血常规等。如果是病毒感染引起的发烧，一般以对症治疗为主；如果是细菌感染，可能需要使用抗生素（严禁自行服用，必须面诊辨证）。例如幼儿急疹，一般是病毒感染，特点是发烧3~5天后热退疹出，在发烧期间主要就是进行退热等对症处理。参考文献：
《儿科学》（人民卫生出版社，第九版）
国家卫生健康委员会《儿童普通感冒规范诊治专家共识》
FA
Q：
Q：10个月宝宝发烧可以用酒精擦浴吗？
A：不可以。因为宝宝皮肤娇嫩，酒精容易通过皮肤吸收，可能引起酒精中毒等不良反应，所以不能用酒精擦浴降温。
Q：宝宝发烧时能洗澡吗？
A：如果宝宝体温不是很高，精神状态尚可，可以适当洗澡，水温不宜过高或过低，一般37℃左右，洗澡时间不宜过长，洗完后要及时擦干保暖，避免再次着凉。但如果宝宝体温很高且精神状态差，不建议洗澡，以免加重不适。
Q：宝宝发烧捂汗对吗？
A：不对。宝宝发烧时捂汗会影响散热，导致体温进一步升高，加重病情，所以不能捂汗，要适当松开衣物散热。
Q：10个月宝宝发烧需要禁食吗？
A：不需要禁食。应该继续正常喂养，保证宝宝营养摄入，以维持身体的能量需求，不过要注意饮食清淡、易消化。
Q：怎么判断宝宝发烧是环境因素还是疾病因素？
A：如果是环境因素引起的发烧，宝宝一般没有其他明显不适，调整环境温度后体温可恢复正常；如果是疾病因素引起的发烧，通常会伴有其他症状，如咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等，而且体温不容易通过调整环境温度来改善。
Q：宝宝发烧时可以开空调吗？
A：可以开空调，将室温调节到26~28℃左右，避免空调直吹宝宝，保持室内空气流通，但要注意给宝宝适当增减衣物。
Q：10个月宝宝反复发烧是怎么回事？
A：反复发烧可能是感染没有控制住，比如病毒或细菌感染后，体内炎症没有消除，就会出现反复发烧；也可能是出现了新的感染；还可能是一些非感染性疾病引起的反复发烧，如川崎病等，但相对较少见，需要就医进一步检查明确原因。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。