拉肚子拉水肚子咕咕叫可能是由于饮食不当、肠道感染、消化不良等原因引起的。以下是一些建议来处理这种情况：
1.补充水分：拉肚子会导致身体失去大量水分，因此要多喝水或口服补液盐，以防止脱水。
2.注意饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，可以选择清淡易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.药物治疗：可以服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物来缓解症状。
5.就医诊治：如果症状持续不缓解或伴有发热、呕吐、腹痛等其他不适，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，如果出现拉肚子拉水肚子咕咕叫的症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，也应及时就医，以免延误病情。