一般情况下，感冒了可以吃鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，这些营养成分对于身体的恢复和免疫力的提高都有一定的帮助。
然而，在某些情况下，可能需要注意鸡蛋的食用量和方式。以下是一些需要考虑的因素：
1.消化问题：有些人在感冒时可能会出现消化不良、恶心、呕吐等症状。如果这些症状比较严重，可能会影响鸡蛋的消化和吸收。在这种情况下，可以适量减少鸡蛋的食用量，或者选择更容易消化的食物，如鸡蛋羹、蛋花汤等。
2.过敏反应：少数人可能对鸡蛋过敏。如果有过敏史或在食用鸡蛋后出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，应避免食用鸡蛋。
3.药物相互作用：某些感冒药可能会与鸡蛋中的成分发生相互作用，影响药效或增加不良反应的风险。在服用感冒药期间，最好咨询医生或药剂师关于鸡蛋的食用建议。
4.个人体质：每个人的身体状况和对食物的反应都有所不同。有些人可能在感冒时对鸡蛋没有任何不适反应，而对于另一些人来说，食用鸡蛋可能会加重感冒症状或引起其他不适。
综上所述，大多数人在感冒时可以吃鸡蛋，但应根据个人情况进行调整。如果对鸡蛋的食用有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或营养师的建议。此外，在感冒期间，还应注意饮食的均衡和多样化，多摄入富含维生素C、锌等营养素的食物，如蔬菜、水果、坚果等，以帮助身体恢复。同时，应保持充足的水分摄入，注意休息，避免过度劳累。