经期能吃苹果吗

可以吃苹果。经期是可以吃苹果的，一般不会对月经造成影响。苹果富含维生素、纤维素和矿物质，对女性的健康有益。但需注意以下几点：

1.不要吃刚从冰箱里拿出来的苹果，以免引起痛经或使经量异常；

2.苹果可以常温下直接吃，也可以煮熟了吃，煮熟的苹果更适合在经期食用，因为煮熟的苹果更易消化；

3.注意食用的量，适量食用即可，以免引起消化不良。