如果不小心咬到舌头，以下是一些处理建议：
1.清洁口腔：首先，用干净的水漱口，以清除口腔中的食物残渣和血迹。
2.检查伤口：检查舌头的伤口情况。如果伤口较小，没有明显出血或肿胀，可以先观察一段时间。如果伤口较大或有明显出血，需要及时就医。
3.避免刺激：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热或过冷的饮料，以免加重疼痛和刺激伤口。
4.使用药物：如果疼痛严重，可以在医生的建议下使用口腔消炎药或止痛药。
5.就医处理：如果伤口较大、出血不止、出现感染或其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行清创缝合、使用抗生素等治疗。
6.注意口腔卫生：保持口腔清洁，饭后刷牙，使用含漱液漱口，有助于预防感染。
7.观察伤口愈合情况：按照医生的建议进行护理，并密切观察伤口的愈合情况。如果伤口出现感染、化脓或其他异常，应及时复诊。
需要注意的是，对于儿童、老年人或有其他健康问题的人群，咬到舌头可能需要更加密切的观察和处理。如果对伤口的处理有任何疑问，最好咨询医生的意见。此外，长期咬到舌头可能是一种口腔疾病的症状，如口腔溃疡、口腔黏膜纤维化等，需要及时就医进行诊断和治疗。