怎么防止脑梗发生

防止脑梗死的措施:平素就要注意生活方式调整，不熬夜，不吸烟饮酒，控制体重，增加体育锻炼，营养均衡，多进食富含维生素的蔬菜、谷物等，针对病因的治疗，有高血压病的要严格的控制血压，一般控制在140/90以下，有糖尿病病史的，要严格的糖尿病饮食，严格控制血糖水平，有高同型半胱氨酸血症者要补充叶酸、维生素B6、维生素B12，有心脏病病史者要及时治疗等