女人的排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右。例如，若月经周期规律，周期为28天，本次月经1号来，那么下次月经大概在29号，往前推14天，排卵期大约在15号左右。
月经周期规律的女性
对于月经周期较为规律的女性，可通过月经周期来推算排卵期。以28天的月经周期为例，排卵日一般在下次月经前14天，而排卵日的前5天和后4天，加上排卵日当天，统称为排卵期。
月经周期不规律的女性
月经周期不规律的女性，推算排卵期相对复杂。可以通过基础体温测定法，每天早晨醒来后未进行任何活动前测量体温，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3 - 0.5℃，以此来大致判断排卵期；还可通过宫颈黏液观察法，排卵期宫颈黏液会变得稀薄、透明，呈拉丝状，根据宫颈黏液的变化来推测排卵期。
哺乳期女性
哺乳期女性由于体内激素水平的变化，月经可能不规律，排卵期也难以准确预测。但部分哺乳期女性仍可能恢复排卵，有受孕的可能，所以即使在哺乳期，也需采取避孕措施。
更年期女性
更年期女性卵巢功能逐渐衰退，月经周期紊乱，排卵期也变得不固定。此阶段女性身体机能发生变化，更要关注自身身体状况，若有生育相关需求或健康问题，需及时咨询医生。